Safal Khabar - स्वास्थ्य/जीवनशैली
शनिबार, ०२ कार्तिक २०७६ (Saturday, 19 October, 2019)

पुरुष प्रजनन क्षमता ह्रास हुनुका कारण

पुरुष प्रजनन क्षमता ह्रास हुनुका कारण
​विगत केही वर्षयता भएका विभिन्न अध्ययनअनुसार पुरुषमा शुक्रकीटको संख्या घट्दो छ र त्यसको गुणस्तरमा पनि ह्रास आइरहेको पाइन्छ । ...

महिनावारीको बेलामा यौन सम्पर्क राख्नु हुन्छ कि हुँदैन ? डाक्टर यसो भन्छन्

महिनावारीको बेलामा यौन सम्पर्क राख्नु हुन्छ कि हुँदैन ? डाक्टर यसो भन्छन्
​मासिक रूपमा डिम्ब निष्कासनपछि शुक्रकीटसँग मिलन हुन पाएन अर्थात् गर्भ रहेन भने डिम्ब निस्केको दुई हप्तापछि मासिक स्राव हुन्छ। महिनावारी वयस्क महिलामा हुने प्राकृतिक शारीरिक...

यी हुन् सुन्तला खानुका फाइदा

यी हुन् सुन्तला खानुका फाइदा
​हिजोआज सुन्तलाको सिजन पनि हो । पारिलो घाममा बसेर सुन्तला खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । सुन्तला स्वादका लागि मात्र नभएर स्वास्थ्यका हिसाबले समेत राम्रो...

जो खुशी, उही स्वस्थ

जो खुशी, उही स्वस्थ
​विशेष गरी अध्यात्मको क्षेत्रमा ‘आफूलाई चिनौँ, बुझौँ वा जानौँ’ जस्ता विषय धेरै सुन्ने गरिन्छ। अझ, आध्यात्मिक यात्राको खास गन्तव्य नै आफूलाई चिन्नु वा बुझ्नु हो...

अपांगता भएका मानिसको यौन जीवन

अपांगता भएका मानिसको यौन जीवन
​शैक्षिक वातावरण तथा चेतनशील विचारका कारणले विशेषतः शहरी क्षेत्रमा शारीरिक रूपमा भिन्न क्षमता भएका व्यक्तिको प्रजनन स्वास्थ्य तथा यौन हक एवं अधिकारका विषयमा छलफल हुन...

कहिल्यै नगरौँ यस्ता गल्ती

कहिल्यै नगरौँ यस्ता गल्ती
​दैनिक जीवनमा हाम्रा कैयौँ स्वास्थ्य कमजोरी गर्छौं । झट्ट हेर्दा ती साना लाग्छन् । यद्यपि, तिनले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पु¥याइरहेका हुन्छन् । यस्ता समस्याले...

सुरुवाती यौन सम्पर्कमा के समस्या आउन सक्छ ?

सुरुवाती यौन सम्पर्कमा के समस्या आउन सक्छ ?
​पहिलो यौन सम्पर्क र सुहागरातको यौन सम्पर्क अलिकति फरक छ। किशोरावस्थामा पुगेसँगै विशेषतः विपरीत लिंगीसँग यौन सम्पर्क राख्ने चाहना हुन्छ। तर, वैवाहिक स्थितिमा जसरी सामाजिक...

यौनको चिन्ता र डिप्रेसनसँग के सम्बन्ध हुन्छ?

यौनको चिन्ता र डिप्रेसनसँग के सम्बन्ध हुन्छ?
​यौन सम्पर्क शारीरिक कार्यजस्तो देखिए पनि मानसिक पक्षको उत्तिकै भूमिका छ। सामाजिक दृष्टिले अस्वीकार्य तथा सानै उमेरमा यौन दुव्र्यवहारमा परिएको छ भने कालान्तरमा यौनप्रति डर,...