Safal Khabar - स्वास्थ्य/जीवनशैली
आइतबार, ०८ भदौ २०७६ (Sunday, 25 August, 2019)

नफाल्नुहोस् आलुको बोक्रा, स्वास्थ्यमात्र होइन सौन्दर्यका लागि पनि काम लाग्छ

एजेन्सी
नफाल्नुहोस् आलुको बोक्रा, स्वास्थ्यमात्र होइन सौन्दर्यका लागि पनि काम लाग्छ
एजेन्सी ​आलु यस्तो तरकारी हो जुन लगभग सबैजसो तरकारीमा मिसाउने गरिन्छ । धेरैले आलु ताछेर पकाउँछन् तर धेरैलाई थाहा छैन कि फ्याँकिने आलुको बोक्रा विभिन्न पोषक...

‘ड्रिप्रेसन भनेको पागलपन होइन, लुकाएर नबसौँ’

सफल खबर संवाददाता
‘ड्रिप्रेसन भनेको पागलपन होइन, लुकाएर नबसौँ’
सफल खबर संवाददाता ​मानिसको जीवन एउटा विचित्रको यात्राजस्तो छ । कहिले उकाली कहिले ओराली, कहिले खुसी, कहिले निराश । भनिन्छ, नि जीवन घामछायाँ । जीवनमा सोचेजस्तो र चाहेजस्तो...

हृदयघातले उमेर भन्दैन, यसरी गर्नुस मुटुको हिफाजत

हृदयघातले उमेर भन्दैन, यसरी गर्नुस मुटुको हिफाजत
​स्वस्थ रहने भन्नासाथ हामी शरीरको तौल नियन्त्रण गर्ने र मोटोपना घटाउने कुरा मात्रै गर्छौं । तर, स्वस्थ, जवान र चुस्त रहनको लागि मोटोपना घटाउनुमात्रै पर्याप्त...

यसरी बनाउन सकिन्छ स्वादिष्ट क्वाँटी

सफल खबर संवाददाता
यसरी बनाउन सकिन्छ स्वादिष्ट क्वाँटी
सफल खबर संवाददाता ​हिन्दूहरुको पर्व जनैपूर्णिमाको दिन हिन्दू परिवारको घरघरमा क्वाँटी पाक्ने गर्छ । ...

बुढेसकालमा हड्डी कमजोर बनाउने रोग ‘ओस्टियोपोरोसिस’

सूर्यप्रकाश कँडेल
बुढेसकालमा हड्डी कमजोर बनाउने रोग ‘ओस्टियोपोरोसिस’
सूर्यप्रकाश कँडेल ​बुढेसकालमा हड्डी कमजोर बनाउने रोग ‘ओस्टियोपोरोसिस’ भयो भने ढाड कुप्रो पर्नेमात्र होइन, कापको जोर्नी भाँचिन पनि सक्छ । जसले जीवनभर अपाङ्तामा बाँच्न विवश पारिदिन्छ ।

यी ५ उपाय अपाउनुहोस्, सात दिनमै स्लिम शरीर पाउनुहोस्

यी ५ उपाय अपाउनुहोस्, सात दिनमै स्लिम शरीर पाउनुहोस्
​सबै केटीहरुका लागि अहिलेको मूख्य समस्या भनेको कसरी सुन्दर देखिने भन्ने हो । त्यसमा पनि आफ्नो लुक्स र शरीरलाई कसरी अरुको भन्दा आकर्षक बनाउनेतर्फ नै...

राति सुत्नुअघि यस्ता कार्य गर्दा स्वास्थ्यमा यति ठूलाे फइदा

राति सुत्नुअघि यस्ता कार्य गर्दा स्वास्थ्यमा यति ठूलाे फइदा
​के तपाईँले सुत्नु अघि नुहाउने बानी राख्नु भएको छ ? सम्भ वत नहोला । भएपछि त राम्रो । तर यो कुरा भन्दा पहिले तपाई एउटा...

तामा खानाले हुन्छ यस्तो फाइदा

तामा खानाले हुन्छ यस्तो फाइदा
​तामा खानाले स्वास्थ्यमा निम्नलिखित फाइदा हुन्छ । ...